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吸氧保健误区–上

小展 2015-08-27 0
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    吸氧氧疗保健是很多人保持健康的一种方式,尤其是针对于现在的一种情况来说,吸氧氧疗已经是成为了很多人必不可少的了。但是对于氧疗保健来说,很多人的认识方式是有误区的,下面小编就来为大家详细的说明一下,关于吸氧保健的四个误区。

    误区一:一般认为只有病人才吸氧

    氧疗是医学上一种重要治疗手段,同时又是一种有效的日常保健方法。定期吸氧如同我们摄取营养一样可提高人体的综合免疫能力,清洁呼吸系统,改善内脏功能。定期吸氧可非常有效地改善亚健康状态,每天吸氧半小时左右,两三天后则可明显改善失眠、倍感疲劳等现象。 自然呼吸是天赋人权,但定期吸氧却能“巧夺天工”。

    误区二:吸氧会中毒

    使用密闭式呼吸面罩在常压下吸入高浓度氧(70%以上),而且超过一定时间以后,或在高压下吸氧超过一定时间,就会引起氧中毒。如在2个大气压下连续吸氧2小时以上,会出现氧中毒。但常压下如果用密闭式呼吸面罩吸 100% 纯氧,只要在 24 小时内暂停吸氧4次,每次15-20分钟,就不会发生氧中毒。一般情况下,我们都是用鼻塞式吸氧管吸氧,流量为2-3升/分钟。如用鼻管供以纯氧,每分钟氧流量提高一升,肺内的有效氧浓度才可提高4个百分点,则当你每分钟吸 3升氧气时,你肺内的有效氧浓度为 21%+4% × 3=33% ,离氧中毒所需的浓度还差一大截,根本不会发生氧中毒的。

    其实在对于吸氧氧疗来说,很多人的认识都是非常局限性的,小编在经过长时间的接触发现,氧疗其实对于健康的作用还是十分明显的。尤其是在针对于很多呼吸道疾病的患者来说,氧疗保健也是必不可少的,因此吸氧氧疗是个循序渐进的过程,一定要不断地坚持下去才能够取得效果。

    本文来自:康居人·氧精灵   http://www.kjrj.com.cn

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