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老人健康和氧疗保健

小展 2015-08-25 0
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人类进入老年期以后,人体的基础生理功能退化,导致全身各个组织系统的老化,造成供应组织的氧气量不足。表现为:

1、心血管系统的老化

老化最早从心血管系统开始,人从25岁起心脏的功能就明显降低,血压也有增高的趋势。25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升,到70岁时可以下降一半,仅能送氧2升。

2、呼吸系统的老化

呼吸系统中,肺脏的衰老变化最为明显,一个明显的标志是,老年人肺泡的残气量增多:60岁健康人的肺泡残气量,几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。通气功能大大下降。

3、中枢系统的老化中枢系统的老化

不仅表现为思维和运动功能的弱化,更重要的是对整个机体功能有全面的影响,往往由于内环境的稳定性发生紊乱,导致代谢改变、脑部和心肌的供血供氧障碍,引起高血压、动脉粥样硬化等。

以上生理老化的结果,直接造成老年人摄入氧的量降低,运送氧的能力降低,利用氧的效率降低,使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态。因此建议老年人每天尽量增加吸氧频次(每天三次以上)并延长吸氧时间(每次30分钟以上)。

 

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